禁煙１か月くらいで終わりました・・・くッ(>_<)

ふとした瞬間吸ってしまいました！！

こりゃああかんで！！

禁煙本当に一人でやろうとしたら難しいです。。。

現時点で諦めてます。

またどこかのタイミングがあればチャレンジしてみます。

そして、ダイエットは大した成功がなされず！！

運動はしてるのですが

学生時代のように毎日運動出来るわけでもなく

１週間で２、３回走りに行ってるくらいです。

まぁ食事量に対して運動量が無さすぎなだけです。

もう少し工夫してみようと思います(>_<)

何か食べる前に野菜を大量に食べる！

野菜ファースト戦略を加えてみます！！

中途半端の作戦を何個も盛り込めば

中途半端じゃなくなるよね？

ダイエットは続行だ！！